تسعى إلى تحسين صحتك المجهرية؟ هل تبحث عن وجبات يساعدون {عمل{ القلب بفعالية؟ الخضار غنية ب المعادن التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الدوري. البقوليات غني جدًا الأحماض الدهنية الغامقة, التي تُس